Ｆ３　ブログ（毎日勉強中）

2010年02月15日

久々の更新

年末年始と、いろいろと仕事等思考錯誤していて、
久々の更新であります。
久々の更新が、食事ネタですが・・・

材料
１　油で揚げるだけのとんかつ
２　お湯で出来るだけの味噌汁
３　通販で1,980円で買った
　　フードプロセッサーで切った千切りキャベツ
４　普通に炊いた炊き立てご飯

今日は「恩」「仁義」等、人とのつながり、
人との「縁」そして、「お金」・・・
の事等をいろいろと考えています☆

Posted by earth-alive（Ｆ３） at 22:14 │Comments(5) │TrackBack(0) │本日の食事

2010年01月31日

久々の野菜炒め

☆材料
〇たまねぎ
〇人参
〇ピーマン
〇キャベツ
〇豚肉の細切れ
〇油
〇黒砂糖
〇焼肉のたれ
〇お湯で出来るわかめスープ・・・
〇冷凍ご飯をチンツ！
とりあえずうまかです

Posted by earth-alive（Ｆ３） at 13:42 │Comments(4) │TrackBack(0) │本日の食事

2010年01月25日

お茶漬け

今夜の締めは、
ほたるイカと、ホッケの切り身入りの、
お茶漬け☆

Posted by earth-alive（Ｆ３） at 20:26 │Comments(8) │TrackBack(0) │本日の食事

2010年01月11日

昼休憩

質素に

でもうまい～

Posted by earth-alive（Ｆ３） at 12:31 │Comments(6) │TrackBack(0) │本日の食事

2010年01月06日

昼ごはん

高岡での工事が無事に終わって、
只今、遅めのランチ中～
今日は寒いのでもう外に出たくないです・・

Posted by earth-alive（Ｆ３） at 13:45 │Comments(0) │TrackBack(0) │本日の食事

2010年01月05日

おこのみハウスＫ

ランチ中～
かずちゃんの、
お母さんとも初対面で、
漬け物の盛り合わせと、キンカンの、
お心遣いいただきましたぁ

Posted by earth-alive（Ｆ３） at 12:09 │Comments(2) │TrackBack(0) │本日の食事

2010年01月03日

☆★新年会２★☆

去〇さんの奥さんへ

ご馳走ありがとうございましたぁ♪

Posted by earth-alive（Ｆ３） at 22:10 │Comments(2) │TrackBack(0) │本日の食事

2010年01月03日

☆おこのみハウスK☆に対抗？

かずちゃん、どんなぁ？

バイトで雇って～（笑）

１月中にまた食べに行くけんね～

Posted by earth-alive（Ｆ３） at 11:45 │Comments(12) │TrackBack(0) │本日の食事

2009年12月28日

給料日の贅沢

またまた、また？
お世話になっているお店の紹介
「お勧め」です～
これで1,250円♪
出前専門店です☆
今夜は楽してます♪

Posted by earth-alive（Ｆ３） at 19:24 │Comments(7) │TrackBack(0) │本日の食事

2009年12月27日

イカさばき（初）

モンティコーラさんが釣りたての
「イカ」を先日持って来てくれていて、
冷凍していたのですが、

仕事のメンバーが集まったので、
初めてさばいてみました

うますぎでした！

モンティコーラさん、ありがとう☆

Posted by earth-alive（Ｆ３） at 17:46 │Comments(2) │TrackBack(0) │本日の食事

2009年12月25日

男３人で・・・クリスマス・・・・

☆;:*:;☆;:*:;☆ Ｍｅｒｒｙ　Ｘ’ｍａｓ☆;:*:;☆;:*:;☆

食材は・・・
セブンイレブンの「チンッ」で完了・・・

「大さん」「相棒さん」「Ｆ３」にて☆

Posted by earth-alive（Ｆ３） at 18:29 │Comments(2) │TrackBack(0) │本日の食事

2009年12月23日

久々ほか弁

豚汁１００円がいいですね～

Posted by earth-alive（Ｆ３） at 13:58 │Comments(0) │TrackBack(0) │本日の食事

2009年12月22日

おみやげ

今日のお昼ご飯は、
モンティコーラさんのお土産と、
昨夜の残り～
モンティコーラさんありがとう☆

Posted by earth-alive（Ｆ３） at 13:00 │Comments(0) │TrackBack(0) │本日の食事

2009年12月21日

食べすぎ・・・

朝から何も食べてなかったので、
カツカレー注文・・・
う～ん・・微妙に足りないかなぁ・・

ラーメンも注文・・・

完食！

ただいま、気持ち悪いです・・・

Posted by earth-alive（Ｆ３） at 13:27 │Comments(3) │TrackBack(0) │本日の食事

2009年12月19日

手作りお好み焼き・・久々の～

本当に本日最後のブログです・・・
めちゃうま♪

Posted by earth-alive（Ｆ３） at 22:12 │Comments(3) │TrackBack(0) │本日の食事

2009年12月18日

クリスマスソングを聴きながら

サンシャインFMを
ＷＥＢで聞きながら、
久々の焼き魚を食べてます☆
山下達郎、ドリカムいいですね～♪
もうすぐ☆*:;;;:*Ｍｅｒｒｙヽ(*ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ*)ﾉＸ’ｍａｓ*:;;;:*☆
ですね～
F3のクリスマスは、どんな日になるんだろう・・・・
とりあえず２５日はラジオ出演予定です☆

Posted by earth-alive（Ｆ３） at 11:10 │Comments(0) │TrackBack(0) │本日の食事

2009年12月16日

完成～

質素な食事です～

Posted by earth-alive（Ｆ３） at 13:39 │Comments(2) │TrackBack(0) │本日の食事

2009年12月13日

豆腐の食べ方　ｂｙ「F3」

むか～し、上司に教えてもらった食べ方、
豆腐一丁、真ん中を取って、そこに
醤油を入れて、くずしながら食べる。
とりあえず、ヘルシー？

Posted by earth-alive（Ｆ３） at 20:39 │Comments(3) │TrackBack(0) │本日の食事

2009年12月13日

レバー＆ごま油～

レバ刺にごま油と塩をかけて・・・
最高です☆

昔は、豚のレバ刺を良く食べてました☆

今回は、刺身用ではないので、焼きますが、
ごま油をかけて、塩をかけて漬け込んで、
焼きながら、
塩コショウをかけてみました・・・・

うまかったぁ♪

Posted by earth-alive（Ｆ３） at 20:12 │Comments(4) │TrackBack(0) │本日の食事

2009年12月12日

カレー作るぜ～（完成）　修正

鮮度市場の完熟トマトと、UMK「HERO」見ながら、
いただきまぁす～

Posted by earth-alive（Ｆ３） at 21:36 │Comments(5) │TrackBack(0) │本日の食事

2009年12月12日

カレー作るぜ～「途中経過①」

野菜と肉の煮込み開始～
アクを丁寧に取りますよ～
F3のお供は「霧島ロック」で

Posted by earth-alive（Ｆ３） at 20:44 │Comments(0) │TrackBack(0) │本日の食事

2009年12月12日

カレー作るぜ～

ふと思うと、本日営業３年目突入～＆
おふくろの誕生日だった・・・
さっき、実家には電話しましたぁ
と、いうことで、関係ないけど、
「カレーライス」を気合入れて作ります☆

あと・・・
２月からFMサンシャインのラジオ番組、
毎週水曜日（時間未定）で
レギュラーやらせてもらいます☆
詳細は、後日に～☆

Posted by earth-alive（Ｆ３） at 19:54 │Comments(0) │TrackBack(0) │本日の食事

2009年12月06日

☆ヘルシー和食？☆

チキンカツを揚げて、
大根おろしをすって、
ポン酢をかけましたぁ

Posted by earth-alive（Ｆ３） at 20:39 │Comments(1) │TrackBack(0) │本日の食事

2009年12月05日

相棒さんから、なんか、コメントで、
いろいろ「こくされた」ので・・・
ヘルシーな「トマト」を切って今から食べます・・
と、いうことで、朝ごはんの締めは
「トマト」になりましたぁ

でも・・・
F3、「トマト」大好きです♪
小学生の時は、まるかじりしてましたよ。

話し変わりますが・・・
先日の九電の展示会で、F3ブログに関して、
「あなたは、しょこたん？ですか？」って
初めての人に言われました（汗）

あんまり、他愛もない事を載せ過ぎてたら
ご指導お願い致します・・